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Ein  Artikel im Carpe Diem 

Masterthesis über TRE® und Achtsamkeit

Entdecken Sie die Kraft des neurogenen Zitterns!

In unserer oft hektischen und stressreichen Zeit suchen viele Menschen nach effektiven Methoden zur Entspannung und Stressbewältigung. Hier kommt TRE® (Tension and Trauma Releasing Exercises) ins Spiel - eine revolutionäre Methode nach Dr. David Berceli, die darauf abzielt, tief verwurzelten Stress und Trauma im Körper zu lösen.

Was ist neurogenes Zittern?

Neurogenes Zittern ist ein natürlicher Reflexmechanismus des Körpers, der durch spezifische Übungen ausgelöst wird. Eine einfache Bewegungsabfolge fördert sanfte rhythmische Muskelkontraktionen, die helfen tiefsitzende muskuläre Spannungen abzubauen. Dieser heilsame Prozess unterstützt die Wiederherstellung des inneren Gleichgewichts.

Beginnen Sie Ihre Reise zur Heilung!

Egal ob Sie unter täglichem Stress, chronischen Spannungen oder traumatischen Erlebnissen leiden - TRE® bietet Ihnen einen natürlichen, einfachen und effektiven Weg zur Selbstheilung. TRE® wurde für die selbständige Anwendung im Sinne einer Selbsthilfemethode entwickelt. Anfangs ist beim Erlernen der Übungsabfolge eine professionelle Begleitung ratsam. Wir laden Sie ein, mehr über diese transformative Methode zu erfahren und gemeinsam mit uns den ersten Schritt zu einem entspannteren, erfüllteren Leben zu machen.

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Trauma Release ProcessSM, Tension Release ProcessSM http://www.treforall.org